「ゆらぎ肌」肌のくすみの原因は気候!? その解決法とは?

スキンケア
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季節の変わり目に、肌に不調を感じる人は多いと思いようです。気候の変化は、肌の状態にも変化を与えるようです。

女性では「ゆらぎ肌」と言われる状態になりますが、男性でもアレルギー性皮膚炎などがある人は、症状が重くなることがあるようです。

ゆらぎ肌は、季節の変わり目、生活環境の変化やストレス、さらにはPMS(月経前症候群)と同じように、生理前にも出ることがあり、具体的には、つぎのような症状が挙げられます。

  • 肌のくすみ
  • 肌の乾燥
  • 肌の炎症
  • ニキビや吹き出物
  • 肌のごわつき
  • 肌がピリピリする など

NHKのTV番組で、大手化粧品会社が2018年に発表した調査結果によれば、”肌のくすみ”は気圧が低いと肌がくすむ傾向が高いとのこと。

肌の色みは季節によって変化する

大手化粧品会社のデータは、全国の女性の肌を4年間収集したもので、なんと4万件!調べたのは、”肌の色み”です。

番組で紹介されたのは長崎県の”月別平均値”のグラフですが、データ数からみても、分析の信頼度はかなり高いと思われます。

”色み”を数値化して、月別にグラフを作成したもので、グラフによれば3月ぐらいから状態が悪くなりはじめ8月には最低に。その後、徐々に回復し始め、10月から1月ぐらいは”肌の色み”が良い状態が続くようです。

”肌のくすみ”とは”肌の色み”のこと?

「ゆらぎ肌」の代表的な症状と言える肌のくすみですが、TV番組のなかで、東京工科大学・前田憲寿教授は、”肌のくすみ”について、次のように解説しています。

肌のくすみは、透明感がなくて、肌が明るくないこと。暗く見えて、肌にくすみがあるときは、どこか体調不良と考えたほうがいい

ゆらぎ肌は、お肌だけの問題だと思っていたら、どうやら身体の健康状態とも関連があるようです。

ゆらぎ肌のためのマッサージ

TV番組で紹介したセルフケアは、指を使った顔のマッサージで、顔に細かく張りめぐらされた毛細血管と自律神経を刺激します。

マッサージは、4本の指の腹を使って、頬を下から上に、20秒くらい優しくたたきます

さらに効果的なのが、次の3か所!

  • 眉頭(まゆがしら)
    ・親指を外側にして手を握り、その親指を眉頭の下にあてて、3秒間押します。これを、3回繰り返します。
  • 小鼻のよこ
    ・親指を外側にして手を軽く握り、親指を小鼻の両側にあてて円を描くようにほぐします。これを、8回繰り返します。
  • あごのかみ合わせ
    ・あごのかみ合わせに、握りこぶしをあてて、円を描くようにほぐします。ちょっと痛いぐらいで、8回。

このマッサージをすることで顔の表情筋の凝りをほぐすことができるそうですが、このマッサージだけで、ゆらぎ肌のさまざまな症状へのケアは難しいでしょう。

ゆらぎ肌のケアは刺激を少なく保湿!

ゆらぎ肌のときのスキンケアは、刺激の少ない化粧品でしっかり保湿するのがポイント!24時間、肌の潤いを保つことで、症状はかなり落ち着いてきます。

乾燥肌や敏感肌の方にとって、冬の乾燥期はつらい季節ですが、肌の色みが悪くなるのは、3月~8月。強い紫外線や、室内の冷房などが影響しているのかもしれません。

ニキビや吹き出物も、ゆらぎ肌の症状の一つですが、炎症を抑えると同時に、しっかり保湿するのがポイントです。

ニキビができると、つい気になって石鹸でゴシゴシ洗ってしまいがちですが、皮脂を落とし過ぎると皮膚のバリア機能が低下し、お肌内部の水分も蒸発するため、かえって肌トラブルに。

肌にやさしい竹塩石鹸

雑誌「からだにいいこと」や「CREA」で紹介され、美容業界で話題になっているのが、「竹塩石鹸」。アットコスメの口コミでも、かなり評判が良いようです。

色が黒いので見た目が、という方がいるかもしれませんが、これがこの石鹸の秘密。

「真空加圧製法」という特殊な技術を使い、オリーブオイル、米発酵エキスを配合し、非加熱でつくられているので、有効成分の変性がないのが特徴!

界面活性剤を使っていませんが、泡立ちの良さはこちらの動画でもわかります。さらに、風呂場でもドロドロ溶けることがないので、最後までしっかり使えます。

普通の石鹸のように、パラペンなどの防腐剤や香料などを使っていないので、安心して使えます。もともと、敏感肌の方のために開発されたのが、「竹塩石鹸」だそうです。

ただし、メイクをしている場合、洗顔の前に、専用クレンジングでしっかり落としてから、「竹塩石鹸」を使うのがポイントです。

竹塩石鹸 公式サイト

ゆらぎ肌のためのスキンクリーム

ゆらぎ肌になると、普段使っていた化粧水が沁みるようになることも。お肌のバリア機能が低下していることによる刺激です。

これまで使ってきたからといって、そのまま同じ化粧水を使い続けると、肌トラブルをさらに悪化させることに。バリア機能を立て直すために、思い切って刺激の少ないシンプルなものを選ぶとよいでしょう。

シコリーブ『薬用スキンクリーム』は、子どもから大人まで使えて、顔はもちろん全身にも使える薬用のクリームです。生後3ヶ月の赤ちゃんでも使えるそうです。

シコリーブ・薬用スキンクリーム

メーカーは、日本オリーブ株式会社で、創業1949年という老舗。商品名・シコリーブの”シコ”は、漢方薬につかわれる「紫根」が由来で、”リーブ”は「オリーブ」からとったもの。

シコリーブ『薬用スキンクリーム』の口コミ情報
シコリーブ『薬用スキンクリーム』は、女性、男性、大人はもちろん、赤ちゃんまで使える万能クリーム! しもやけやひび、あかぎれで悩んでいるかたにも好評です。 シコリーブの”シコ”は、漢方薬につかわれる「紫根」が由来、”リーブ”は「オリーブ」から...

オリーブオイルなのに、さらっとした使用感は、シコリーブ『薬用スキンクリーム』特有のテクスチャーです。

これまでのスキンケア化粧品が、お肌に合わなくなってきたと感じている方にはおすすめです。