サプリメント

紫外線対策

ハワイでは、2021年から紫外線吸収剤の日焼け止めが禁止に!

ハワイでは、日本人観光客の数も増え、賑わいが戻ってきたようですが、本格的になるのはまだ少し先でしょうか。 ハワイの紫外線はとても強く、日本とくらべると2倍になるときもあるそうです。ハワイツアーでは、しっかりした紫外線対策が欠かせません...
サプリメント

美容ダイエット・3大栄養素のバランスだけでは・・酵素を忘れていませんか?

ダイエット中の方にとっていつも気になるのが、「タンパク質」「糖質」「脂質」の3大栄養素のバランスが、人のカラダに必要な栄養素は、5つあります。 残りの2つが、「ビタミン」と「ミネラル」! 「タンパク質」「糖質」「脂質」と併せて5...
サプリメント

コーヒーのクロロゲン酸・赤ワインに劣らないポリフェノール!

新緑が少しづつ色濃くなって、若葉が芽吹いたころの印象は、徐々に薄れていきます。 これからは、日差しの強さにともなって、どんどん深い緑になっていきます。 植物にとって、緑が濃くなることは、紫外線などの外部刺激から身を守る大切な手段...
サプリメント

「アスタキサンチン」紫外線対策サプリとしての効果

アスタキサンチンは、エビ、カニ、サケ、タイなど、甲殻類や魚類などに含まれる赤い色素です。 アスタキサンチンには、過剰に発生した活性酸素を除去するはたらきがあり、サケの筋肉組織はこの抗酸化作用によって守られ、大海原の長旅を乗り切っていま...
シミ・そばかす

酸化ストレスとは?活性酸素のお肌への影響と対処法

酸化ストレスは、活性酸素(ROS:Reactive Oxygen Species)の産生が過剰になったり、抗酸化酵素や抗酸化物質から防御するメカニズムの機能が低下することによって起こります。 お肌が酸化ストレスを受けつづけると、シワや...
サプリメント

紫外線対策・顔だけじゃない!「うっかり日焼け」の予防

紫外線は、季節によって違いがあるものの、1年中全身に降り注いでいます。 春先になっても、紫外線対策に本気になれないのは、心地よい日差しのせい?それとも自覚症状が無いから? ある朝、鏡の前で、突然顔のシミやシワに気づいて、よく見た...
サプリメント

冷え性が”むくみ”の原因に!パンパンに悩む女性のサプリメント

冷え性は、女性にとって大きな悩みの一つです。 手足が冷たい、冷えて寝付かれない、といった直接冷えを感じるケースが多いですが、むくみ、しびれ、貧血など、さまざまな症状となってあらわれます。 血流やリンパの流れ、いわゆる”めぐり”が...
サプリメント

NMF(天然保湿因子)とは?注目されるアミノ酸

皮膚の角質細胞には、NMF(natural moisturizing factor・天然保湿因子)とよばれる保湿成分があり、お肌のうるおいを保つ重要なはたらきをしています。 NMFが減少すると、お肌の水分が失われるため乾燥肌になりやす...
サプリメント

ビタミンCの美肌効果・含有量が多い食品は?

ビタミンC(アスコルビン酸)は抗酸化作用があり、体内でビタミンE と協力して活性酸素・フリーラジカルを消去して細胞を保護するはたらきがあります。 活性酸素・フリーラジカルには悪いイメージがありますが、活性酸素には、細胞内での情報伝達、...
サプリメント

放置すると怖いシミ「日光黒子」・試したい薬用成分

顔のシミは、色が濃くなり目立つようになってから、ようやくケアを考える人が多いようです。 シミはいくつかの種類に分類されますが、一般的に多く見られるのが日光黒子(にっこうこくし)と呼ばれるタイプで、紫外線を浴びる体の露出部に多く見られま...