イージースムージーグリーン・内臓脂肪への効果・口コミは？
スキンケアイージースムージーグリーンは、これまで「GIGER 2017」「OmosanSTREET」「東京ウォーカー」など、多くの女性誌にとりあげられてきました。
公式サイトやアットコスメなど、SNSやネットでもさまざまな評価があり、つぎのようなコメントが目につきます。
「甘すぎない」
「おいしく飲める」
「香りがフルーティ」
「美容成分に満足」
「サラサラ感があるけど満腹感がある」
飲みやすさのコメントが多いのは、やはり、”置き換えダイエット”として飲む方が多く、【機能性表示食品】としての期待と”美味しく飲み続けたいから。無理したら、続けられない！
もちろん、不満足のコメントもありますが、無理の無いダイエットや、サプリメントではなく自然に栄養をとりたい方は、かなり満足していることがわかります。
イージースムージーグリーン・美味しいから無理なく続けられるダイエット
イージースムージーグリーン１杯のカロリーは、わずか19．7kcal！これは、１杯分（6g）を100mLの水で溶かしたときのカロリーです。
ご飯１杯（160g）のカロリーは、269kcalですから、イージースムージーグリーンのカロリーはかなり低い！
これを見れば、１食分をイージースムージーグリーンに置き換えるだけで、ダイエットができるだろうと考えるのは、だれも同じ。実際に、イージースムージーグリーンを飲むキッカケは、ほとんどの方がこれ。
だからこそ、美味しさを求めるわけですが、美味しさについては、ミシュランシェフなどによって評価される2017年度iTQi「国際優秀味覚賞」を受賞しています。
イージースムージーグリーンの味は？
イージースムージーグリーンは、リンゴとバナナを混ぜたような味で、とても飲みやすいです。
口コミなどにもありますが、味に関して悪いコメントはほとんどありません。ただ、粉末なので、何に溶かすかによって好みが違ってきます。
美味しいけどさらに美味しく飲むには？水で溶かすと・・・
イージースムージーグリーンの基本は、１杯（約6g）を100mLの水で溶かして飲みます。でも、これだとちょっと薄め。味は悪くないのですが・・・。
イージースムージーグリーンの味の特徴は、リンゴとバナナ味がベースで、野菜の風味が感じられるサッパリとして飲みやすい味。
個人の好みもありますので、口コミから愛用者のコメントと、美味しい飲み方の工夫を紹介します。
＜味についてのコメント＞
- サッパリ飲めてとても好み
- 野菜や果物の混ざったいい香り
- りんごとバナナの香りがとてもフルーティー
- ほのかに甘さがありスッキリとして飲みやすい
- 粉っぽくなく苦みもなくて飲みやすい
- フルーツミックスフレーバーで青汁感はゼロ！
- 水だと味が薄いのでヨーグルトで溶くと美味しい
- 豆乳やヨーグルトに混ぜると飲みやすい
とても飲みやすいイージースムージーグリーンですが、そのまま水で溶くと若干薄めで物足りない方も。
甘めが好きな方や、濃いめの感じが好きな方には、ヨーグルトや豆乳など、自分好みにアレンジして飲みやすくしているようです。
イージースムージーグリーンにダイエット効果は？
イージースムージーグリーンには、【機能性表示食品】として、”体重を減らすのを助ける”効果があります。しかしより効果を感じるには、１食を置き換えるのがポイント！
イージースムージーグリーンを飲むキッカケで多いのは、やはりダイエット。他のダイエットで失敗した方のコメントが多く見られるのは、このため。※個人の感想なので、効果効能を保証するものではありません。
＜体重などへの効果は？＞
- 朝ごはんを置き換え、昼と夜は普通に食べていますが体重が落ちた
- お腹のポッコリがへこんできて、体重が少し減った
- 腹持ちが良いので食事が大好きな私でもがんばれました
- むくみも解消して体が軽くなったような感じ
- 何日か飲んでも一定以上は体重が落ちなかったので途中で止めた
イージースムージーグリーンを飲む方のほとんどは、置き換えダイエットを理解しているようです。継続することで、いずれ結果がついてくることをわかっています。
数日飲んだだけで止めてしまっては、せっかく始めた置き換えダイエットが無駄になってしまいます。ダイエットを始めた初期では、体重が日に日に減少していきますが、しばらくすると横ばいに。
そこで止めてしまったら、それまでの努力が水の泡。継続することがダイエットの基本です。だから、美味しくて、腹持ちが良くなければ、置き換えダイエットは続きません。
イージースムージーグリーンについては、こんなコメントが。
- 腹持ちが良いので食事が大好きな私でもがんばれました
低カロリー食品に置き換えたら体重が減るのは当たり前では？
イージースムージーグリーン１杯のカロリーは、わずか19．7kcal！
１食分を、低カロリーのイージースムージーグリーンに置き換えれば、摂取カロリーが減るので、体重が減るのは当たり前では？
それでは、【機能性表示食品】として、”体重を減らすのを助ける”効果があるとは言えません。
イージースムージーグリーンに配合されている「葛の花イソフラボン」には、その臨床試験の結果、体重を減らすのを助ける効果があることが確認されています。単なる”置き換え”で、摂取カロリーが減るだけではありません。
イージースムージーグリーンは高くない？
イージースムージーグリーンは”価格が高い”、というコメントもあります。
1袋6,480円（税込※消費税8%で計算）ですから、高いと思うかもしれませんが、通常価格でも、１食当たり約216円。
イージースムージーグリーン
内容量：180g※目安1ヶ月分
通常価格：6,480円（税込）
※消費税率8%で計算
１食を置き換えることで、実質的には食費がかなり下がる計算になります。しかも、美味しく腹持ちが良いので、無理なく脂肪を減らすことができますから、一石二鳥。
イージースムージーグリーンの配合成分・効果
イージースムージーグリーンは、粉末タイプのスムージーで、水に溶かして飲むのが基本。自宅で生からスムージーを作っている方には、簡単すぎて物足りないかも。
でも、パウダーにしたことで、”体重を減らすのを助ける”【栄養機能食品】の「葛の花イソフラボン」、コラーゲンペプチドなどの美容成分を配合できるメリットもあります。
「葛の花イソフラボン」の脂肪減少効果
イージースムージーグリーンに配合されている「葛の花イソフラボン」の効果は、臨床試験で”おなかの脂肪”や”ウェスト周囲径・体重”が減少することが確認されています。
おなかの脂肪減少のグラフがこちら。
ウェストの周囲径の減少グラフが、こちら。
もちろん、体重の減少についても、公式サイトで確認できます。３ヶ月で１kgの減少ですが、この数値をどう評価するかは飲む方におまかせしますが、ダイエットでの急激な体重減少は危険なことは間違いありません。
この臨床試験は、つぎのような条件でおこなわれています。
- １日の平均摂取エネルギー 2,000kcal程度
- １日の平均歩数 9,000歩程度
歩数については、少し意識すれば通勤などで増やすことができます。摂取エネルギーも、１食をイージースムージーグリーンに”置き換え”れば、十分クリアできる条件です。
あとは、実行するかしないかだけ。
イージースムージーグリーンの美容成分
イージースムージーグリーンには、９種類の野菜と果実のほかに、サポート成分として、「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「プラセンタ」が配合されています。
５種のビタミン類（ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸）は、イージースムージーグリーン１杯で１日分の量！
どんなに美味しいと思ったスムージーでも、毎日同じスムージーが続くと、飽きてきます。
スムージーは、”置き換えダイエット”に使いやすいアイテムですが、数種類のスムージーを組みあわせて、味に変化をつけるのがコツのようです。
