ダイエット コーヒーの飲み方によっては肌へ悪影響の可能性も！１日の適量とは
毎食後のコーヒーが、ルーティンになっている方も多いはず。 コーヒーの香りを嗅いだだけで頭がスッキリ、さらにリッチな気分に。これは、「カフェイン」などのコーヒーに含まれる成分のおかげ。 コーヒーに含まれるポリフェノールの一種「クロロゲン酸」は...
肌荒れ・乾燥
ダイエット 
妊娠線 成長期の肉割れ！妊娠線ケア『ノコア』の効果は？
妊娠線のケアクリームとして知られるノコア『アフターボディトリートメントクリーム』ですが、ダイエットや成長期にできてしまった肉割れに悩んでいる方の利用も増えているようです。 肉割れができるメカニズムは妊娠線と同じですが、出来る部位は、太ももの...
スキンケア セラミドの効果・外部刺激から肌をまもって潤いのある肌へ
肌の潤いをささえるセラミドの効果 お肌の角質層には、外部刺激から皮膚の内部を守ると同時に、お肌の水分が蒸発するのを防いでいます。 「バリア機能」と呼ばれますが、このバリア機能の主役となっている成分が、「セラミド」。 キメが整った肌は、このセ...
しわ ナイアシンアミド配合・目的別で選びたい化粧品
ナイアシンアミドは、シワを改善する【医薬部外品】の成分として注目されていますが、ほかにもお肌をケアするさまざまな働きがあります。 ナイアシンアミドを配合した化粧品は、効果をより高めるために他の美容成分を配合し、特定の部位に特化して開発された...
スキンケア 肌が乾燥してくるとなぜ痒くなる？かゆみを感じる神経「C-繊維」
肌の乾燥と痒みの神経「Ｃ-繊維」との関係 乾燥しやすい季節になると肌がかゆくなる、という方が多いようです。 乾燥によって肌のバリア機能が低下すると、アレルギー反応を起こすアレルゲンや繊維が硬い衣服などの刺激の影響をうけやすくなります。 皮膚...
デイリーケア 肌に合わない化粧品による”かぶれ”を防ぐには・簡単なパッチテストのやり方
せっかくのスキンケアで肌がかぶれてしまったのでは、本末転倒です。かゆみや赤み、ぶつぶつや水ぶくれができたり。ときには使い続けることで色素が沈着することも。 化粧品を変えたことによってかぶれが起こるケースもありますが、肌質や体質が変化したため...
スキンケア 腸のはたらきが悪くなるとなぜ肌荒れになる？自律神経との関係は・・
腸内環境が悪くなると、さまざまな体調不良がおこりますが、実感できるのは便秘や下痢のときでしょうか。 しかし、腸から吸収される栄養素は、すべての臓器の代謝にかかわってきますから、生活習慣病や肥満はもちろんのこと、肌トラブルにも腸のはたらきがか...
スキンケア アルコールを飲み過ぎるとなぜ肌が荒れやすくなる？３つの原因
お酒には、料理を美味しくしたり、ストレスを解消するなどの効果がありますが、アルコールそのものは、お肌を含めて身体への負担が大きいようです。 アルコールが肌トラブルの原因にもなるといわれるのは、アルコールが体内で分解されるときのメカニズムが関...
スキンケア 花粉症による肌荒れ・悪化させないためのスキンケア
花粉症による肌荒れを防ぐためのスキンケア 花粉症は、鼻水や目の痒みだけでなく、肌荒れの原因にもなります。炎症による赤みや、チリチリした痒みなど、見た目だけでなく、睡眠などの日常生活に支障がでることも。 花粉は、スギやヒノキ（ピークは２～５月...
サプリメント 「乳酸菌EC-12」スキンケアへの効果・エクオールとの相性は？
「乳酸菌EC-12」は、ベビー用品で知られる「コンビ」が、赤ちゃん用のスキンケアのために研究してきた乳酸菌で、腸内の免疫細胞へのはたらきが注目されています。 乳酸菌EC-12は、生きたまま腸へとどかなくても免疫細胞へはたらくことが確認されて...