2021-10

デイリーケア

女子力アップのレシピ!厚生労働省がおすすめ!

厚生労働省<ヘルスケアラボ>のホームページに、「女子力アップレシピ」が掲載されています。 最近では、”女子力”という言葉をあまり耳にしなくなりましたが、「女子力アップレシピ」はママ・プレママ向けのメニューで、栄養満点で授乳期に効能があ...
デイリーケア

睡眠にかかわる2つのホルモン!体内時計の乱れで肌荒れに?

睡眠不足は、肌荒れの原因になるだけでなく、顔にも疲労感がでますから、女性にとっては最大の敵と言えます。 逆に、良い睡眠をとることができれば、お肌にとってどんな高級なスキンケアアイテムを使うより、コスパで最高の効果が得られることになりま...
サプリメント

NMF(天然保湿因子)とは?注目されるアミノ酸

皮膚の角質細胞には、NMF(natural moisturizing factor・天然保湿因子)とよばれる保湿成分があり、お肌のうるおいを保つ重要なはたらきをしています。 NMFが減少すると、お肌の水分が失われるため乾燥肌になりやす...
スキンケア

飲酒は肌に良くないけれど・・なぜ日本酒には美白効果が?

お酒は”お肌に良い”とか、”百薬の長”とか言われますが、女性にとってアルコールそのものはカラダに良いとは言えません。 日本酒は、お肌のツヤや美白に効果があると言われるのは、アルコールのはたらきではなく、日本酒に含まれるアミノ酸などの成...