デイリーケア 女子力アップのレシピ！厚生労働省がおすすめ！
厚生労働省＜ヘルスケアラボ＞のホームページに、「女子力アップレシピ」が掲載されています。 最近では、”女子力”という言葉をあまり耳にしなくなりましたが、「女子力アップレシピ」はママ・プレママ向けのメニューで、栄養満点で授乳期に効能があるそう...
2021-10
デイリーケア 
サプリメント NMF（天然保湿因子）とは？注目されるアミノ酸
皮膚の角質細胞には、NMF（natural moisturizing factor・天然保湿因子）とよばれる保湿成分があり、お肌のうるおいを保つ重要なはたらきをしています。 NMFが減少すると、お肌の水分が失われるため乾燥肌になりやすく、カ...
デイリーケア 睡眠にかかわる２つのホルモン！体内時計の乱れで肌荒れに？
睡眠不足は、肌荒れの原因になるだけでなく、顔にも疲労感がでますから、女性にとっては最大の敵と言えます。 逆に、良い睡眠をとることができれば、お肌にとってどんな高級なスキンケアアイテムを使うより、コスパで最高の効果が得られることになります。 ...
スキンケア 飲酒は肌に良くないけれど・・なぜ日本酒には美白効果が？
お酒は”お肌に良い”とか、”百薬の長”とか言われますが、女性にとってアルコールそのものはカラダに良いとは言えません。 日本酒は、お肌のツヤや美白に効果があると言われるのは、アルコールのはたらきではなく、日本酒に含まれるアミノ酸などの成分のは...