睡眠

毎食後のコーヒーが、ルーティンになっている方も多いはず。 コーヒーの香りを嗅いだだけで頭がスッキリ、さらにリッチな気分に。これは、「カフェイン」などのコーヒーに含まれる成分のおかげ。 コーヒーに含まれるポリフェノールの一種「クロロゲン酸」は...